Individuele Coaching – met NLP, systemisch werk & opstellingen.
Bij MindMonkey draait coaching niet om vaste formats, maar om wat jíj nodig hebt. Elke sessie is anders – afgestemd op jou, jouw vraag, jouw energie. Ik werk met hoofd, hart én lijf, en combineer verschillende krachtige methodieken voor echte, blijvende verandering.
Wat kun je verwachten?
We werken in sessies van ongeveer 75 minuten. Deze kunnen plaatsvinden op een plek die voor jou prettig voelt: in de natuur, in mijn gezellige camper of op een rustige locatie waar we ongestoord kunnen praten. Online of telefonisch is ook mogelijk.
In de sessies werken we aan jouw thema’s zoals persoonlijke groei, mentale veerkracht, grenzen aangeven, omgaan met stress, belemmerende overtuigingen, zelfbeeld, of terugkerende patronen die je wilt doorbreken. We maken gebruik van gesprekken, systemische opstellingen, visualisaties en soms creatieve werkvormen.
Systemisch werk
Systemisch werk maakt zichtbaar wat onbewust meespeelt in jouw leven, relaties of werk. Het laat zien waarom bepaalde patronen zich blijven herhalen, ook als je ze met je hoofd al begrijpt. We kijken naar wat er onder de oppervlakte speelt: oude patronen, loyaliteiten of verstrikkingen. Dit helpt je opnieuw je plek in te nemen: verbonden, krachtig en vrij. Systemisch werk brengt wat vastzit weer in beweging — niet alleen in je hoofd, maar in je hele systeem.
Familie- en organisatieopstellingen
We onderzoeken dynamieken in je familiesysteem of werkomgeving. Dit doen we één-op-één, met vloerankers of via tafelopstellingen. Een familieopstelling maakt zichtbaar welke onbewuste patronen, loyaliteiten of spanningen uit je familiesysteem jou beïnvloeden.
Wat het je brengt: inzicht, emotionele rust en ruimte om los te laten wat niet van jou is. Veel mensen ervaren meer helderheid, ontspanning en vrijheid in keuzes.
Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)
Je krijgt inzicht in je denkpatronen, emoties en gedragingen, waardoor je meer controle krijgt over je keuzes. Dit helpt je om bewust te sturen in de richting die jij wilt. Je leert hoe je oude patronen kunt doorbreken en nieuwe gewoontes creëert. Met praktische NLP technieken ontdek je hoe je jezelf kunt veranderen en loskomt van beperkingen. Met NLP herprogrammeer je beperkende overtuigingen, verbeter je communicatie en pak je weer regie over je gedachten en gedrag. Praktisch, liefdevol en effectief.
Alles in afstemming met wat bij jou past en wat op dat moment nodig is.
